Tag: pequeno-almoço

3 ALIMENTOS PARA UM PEQUENO-ALMOÇO SAUDÁVEL ⠀

3 ALIMENTOS PARA UM PEQUENO-ALMOÇO SAUDÁVEL ⠀

Antes de começar, relembro que um pequeno-almoço saudável depende de pessoa para pessoa e varia sempre consoante as necessidades individuais de cada um 🙂 ⠀ ⠀ Estes são 3 alimentos que podem formar um pequeno almoço completo e equilibrado: ⠀ ⠀ 🌾 CEREAIS INTEGRAIS: Um pequeno-almoço saudável deve ter sempre presente uma fonte de hidratos de carbono de absorção lenta,…

Mini-tortilhas de Batata Doce

Mini-tortilhas de Batata Doce

Bom dia!!! Em Moçambique estamos no tempo da BATATA DOCE (Ámem!!!!). Então de hora a hora vem alguém à minha porte vender Batata Doce, por isso, aliado ao facto de eu AMAR Batata Doce, é um alimento que neste momento não falta cá por casa. Uma vez que esta semana a farinha de grão de bico ( com que eu…