Boa tarde!
Fiz umas bolachinhas para o meu lanche pre-workout.
Pré-aqueci o forno a 180º. Usei duas banana-maçã pequeninas, 8 colheres de sopa rasas de aveia e misturei tudo ( com o garfo porque houve um corte de energia na Ilha… TÍPICO!!), moldei as duas bolachas, pus um quadradinho de chocolate (mais de 70% de cacau) em cada uma e foram ao forno por 10 minutos, et voilá!!!!
Agora vou correr!!!!

Deixe um comentário